最近の健康管理と美容法

長野に旅行に行ったのは11月27日でした。 旅行の時無限極ぐらいはお腹いっぱい食べるのが 私流です。 で、44.5キロまで体重が増えました。 めでたく43.9キロになりました～ 2週間で0.6キロ減です。 食事、減らしはしましたけど食べずに 痩せるとかはやりたくないです。 目標は43キロ台をキープ... 続きをみる